Amanda Nentwig
Achtsamkeit in der Psychotherapie
Im folgenden 13-minütigen Video möchte ich auf den Einsatz von achtsamkeitsbasierten Strategien in der Psychotherapie eingehen. Wie kommt...
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Amanda Nentwig
- 17. März 2020
- 6 Min.
Was tun bei Depression, Burnout oder Angst während Corona? Online-Psychotherapie kann ein Weg sein!
Aktuell herrscht viel Verunsicherung durch den Coronavirus. Wie kann ich mich bei Angst und Depression während Corona unterstützen lassen?
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Amanda Nentwig
- 19. Feb. 2019
- 5 Min.
Was tun gegen den Winter-Blues?
Bald schon neigt sich der Winter dem Ende zu. Oftmals wird auch dann die Stimmung besser, wenn die Tage länger werden. Wenn es nach mir...
216 Ansichten0 Kommentare
Amanda Nentwig
- 19. Feb. 2019
- 1 Min.
Bodyscan - eine Achtsamkeitsübung
Hier ist eine Aufnahme der Achtsamkeitsmeditation "Bodyscan" bzw. "Körperscan" zu finden. Es handelt sich um eine 11-minütige Version,...
540 Ansichten0 Kommentare
Amanda Nentwig
- 19. Feb. 2019
- 8 Min.
Wie wirkt sich Jammern auf unsere Psyche aus?
Dieser Artikel ist in dem Buch „Jammerfasten – Das Buch zur Challenge“ von Peter Beer erschienen. Als ich zum ersten Mal von der...
1.471 Ansichten0 Kommentare
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